簡単

生わかめレシピが続いておりますが… 今しか手に入らない生の茎わかめを使ったきんぴらです。 生のわ […]

こんにちは！ アツアツのごはんに刻んだめかぶをたっぷりかけていただく「めかぶごはん」です。 生のめか […]

こんにちは！ 先日、岩手県の漁師さんによる親子向け食育イベントを見学させていただきました！ わかめに […]

AllAboutにてガイドデビューさせていただきました！ プロフィールページです↓ https:// […]

今回の太陽のマルシェのテーマは「チョコレートだけじゃない！バレンタイン」 ということで、バレンタイン […]

—– instagram、がんばっております！よろしければフォロー頂けますと嬉しいです！ (http […]

こんにちは！ 今日はヘルシーなスイーツを作りました〜！ 糖質を控えたロカボなタルトです。 クリームも […]

こんにちは！ 先日急にささみが食べたくなりまして… (たんぱく質不足でしょうか…笑) 急に焼 […]

もうすぐ節分です。 海鮮恵方巻きもいいですが、今回は裏巻きのアレンジ恵方巻きです。 2018年は「南 […]

七福神にちなんで7種の具材を使うことで「福を巻く」とされる恵方巻き。 今回はまぐろにサーモン、鯛にい […]