発酵キャベツ

発酵キャベツを使った簡単腸活サラダ！食物繊維豊富なアボカドと、発酵食品ヨーグルトで腸にうれしいサラダ […]

乳酸菌たっぷりで腸活にもおすすめ！「発酵キャベツ」の作り方です。 そのまま食べても、豚肉と蒸し煮にし […]

ESSEさんのムック本に掲載いただきました！     やせ菌ダイエットということで、   植物性の乳 […]

「ESSE」最新号の別冊にて、発酵野菜のレシピをご紹介いただいています！発酵キャベツ、発酵玉ねぎ、そ […]