発酵食品

中華風の漬け物”ラーパーツァイ”をきゅうりで。 ラーパーツァイは、本来白菜で作る甘酸っぱく少し辛いお […]

トマトをたっぷり使った冷しゃぶの作り方です。塩麹だれに絡んだトマトを、たれ代わりに◎ 野菜もお肉も摂 […]

ピーマンを丸ごと食べられる！焼き浸しの作り方です。焼いて調味料に浸すだけなので簡単です。   ●丸ご […]

材料3つ、3工程でとっても簡単！「焼きとうもろこしペースト」の作り方です。パンのお供にぴったり！   […]

ゴーヤは丸ごと1本！お肉も豆腐も入って、この一品で満足なゴーヤチャンプルーの作り方です。 ゴーヤは苦 […]

夏野菜たっぷり！暑い日にでもさっぱりと食べられる南蛮漬けの作り方です。野菜はお好みのものでOKです。 […]

とっても簡単、サバ缶を使った冷やしうどん「サバ缶と薬味の梅うどん」の作り方です。薬味と梅干しでさっぱ […]

お砂糖いらず！さっぱり食べられる甘酒豆花の作り方です。甘酒と豆乳で、とっても簡単です！   ●甘酒豆 […]

フレッシュなとうもろこしと塩麹のまろやかな塩気が、マッチする塩麹とうもろこしご飯の作り方です。塩麹で […]

青じそをたっぷり使ったドレッシングの作り方です。サラダはもちろん、豚しゃぶや蒸し鶏にもよく合う万能ド […]